¿Conoces la historia de la Pesa Rusa?

¿Conoces la historia de la Pesa Rusa?

Muchas culturas antiguas, como las nórdicas, los escoceses, los chinos, y los germánicos practicaban levantamiento de objetos pesados, como deporte, muestra de superioridad y fuerza, o como parte del entrenamiento militar. No obstante, el primer dato concreto que se tiene de la Pesa Rusa es la palabra “Girya” y “Giro” las cual fue publicada en los diccionarios rusos para describir una contra pesa con agarre que se utilizaba para pesar bienes en las balanzas de los mercados. Al mismo tiempo, los comerciantes comenzaron a utilizar dichas pesas para demostrar su fuerza, y desde aquel entonces se comienza a popularizar el uso de la Pesa Rusa en Rusia. Las demostraciones de fuerza y resistencia tomaban lugar en ferias y en festivales regionales, y por el siglo XIX un doctor Ruso con vínculos al Zar llamado Vladislav Krayevsky noto los innumerables beneficios de dichas pesas, y poco tiempo después se integrarían al entrenamiento del ejercito ruso.

Por mucho tiempo, el uso de la Pesa Rusa estaba asociado con las comunidades rurales, sin embargo, en 1948 se convierte en un deporte oficial en la Unión Soviética (URSS). Ese mismo año, Moscú fue la cede de una competencia nacional de fuerza en las que los deportistas se destacaban en dos eventos, uno similar a un clean y jerk con dos pesas,  y el otro fue una combinación de un par de jerks seguido por un par de snatches con dos pesas. Desde la década de los cincuentas hasta los setentas, emergieron escuelas de deportes en la URSS y el uso de la Pesa Rusa se llego a conocer como “el deporte del trabajador,” un titulo asociado con los valores más sagrados de la URSS. El fomento del estado en el ámbito del dicha disciplina deportista fue gigantesca, y llego un punto en la década de los ochentas, que el estado declaro dicho deporte obligatorio para todos los trabajadores. El estado Soviético formalizo el uso de la Pesa Ruso por su simplicidad, y también porque no se requiere mucho material en la producción, ni mucho espacio para utilizarse. Al mismo tiempo, la pesa rusa esta tan inmersa en la cultura rusa que es evidentemente que es un símbolo de orgullo, y es simétrica con la identidad cultural de Rusia.

A pesar desde su existencia longeva, la Pesa Rusa no es popularizada en occidente hasta finales del siglo XX.  Su gran popularidad se debe a la difusión que le dio Pavel Tsatsouline, un ex entrenador de las fuerzas especiales del ejercito soviético migro a los Estados Unidos en la década de los noventas. Tsatsouline trajo con el su conocimiento del entrenamiento de resistencia enfocado movimientos explosivos y rápidos, subsecuentemente el publico múltiples artículos acerca de el uso y la versatilidad de las Pesas Rusas, y poco tiempo después, varias empresas se le acercaron con el fin de producir dichas pesas.

A pesar de lo que ya se menciono anteriormente, varios historiadores socioculturales especializados en los deportes, buscan derrocar aquella noción de que la Pesa Rusa es solo originaria de Rusia . En su investigación, los historiadores notaron que en varias culturaras antiguas utilizaban objetos de peso con un agarre, como los monjes Shaolin en China, o los clanes escoceses en los “Highland games.” Sin embargo, de acuerdo a los descubrimientos del historiador y powerlifter Jan Todd, hay evidencia de que en el siglo V en la antigua Grecia se habían desarrollado objetos de peso llamados “haltere,” de los cuales Todd nota dichos objetos era utilizados de manera similar a la Pesa Rusa hoy en día.  

La Pesa Rusa y sus variantes históricos han sido utilizados desde la antigüedad por su eficiencia como herramienta para entrenar. Desde sus comienzos, es evidente que las sociedades que las utilizaban ya sabían de sus múltiples beneficios. Hoy en día, a pesar de que la Pesa Rusa comienza a adquirir más popularidad, siegue siendo despreciada hasta cierto punto, muchos entrenamientos deportivos simplemente no reconocen su aplicación. Si hay algunas disciplinas de enteramiento que si reconocen los beneficios de su uso, como el Crossfit y el entrenamiento funcional. Ambas disciplinas tienen su aplicación para deportistas de alto rendimiento, ya que pueden afinar ciertos movimientos y generar fuerza. Ambas disciplinas se han convertido el entrenamiento más útil para los atletas de deportes de contacto, como el futbol americano y el rugby.

• English, Nick. Kettlebell History Goes Back Much Further Than Russia. Nov 22. 2016, barbend.com/kettlebell-history/.
• Micks January 18, Pamela. “What Is A Kettlebell? Blast Fat & Build Strength With Innovative Equipment!” com, 18 Jan. 2019, www.bodybuilding.com/fun/kettlebell_training_fat_loss.htm.